心脏病是全球健康重大威胁， 每年夺走数百万人生命，称为“沉默的杀手”，因心脏病初期症状非常轻微，许多患者直到病情恶化或发生急性心血管事件（如心肌梗塞或心脏骤停）时，才意识到严重性。

最近英国创业公司科技公司PocDoc首席科学家弗拉基米尔‧古巴拉（Dr. Vladimir Gubala）医生再次提醒人们，心脏病的潜在征兆不是只有胸痛，疲劳、胸闷、晕眩及呼吸急促等，也可能是预示心脏病的警讯。即使这些症状几乎微不足道，对生活影响不大，仍应提高警觉不可忽视。

提到心脏病时，人们最先想到的症状往往是剧烈胸痛。然而许多心脏疾病初期患者，可能会出现较隐晦但同样值得重视的征兆：

一，胸闷或压迫感：古巴拉医师指出，胸闷、胸部有压迫感或类似“挤压”的感觉，可能是心血管问题的早期警讯。这种感觉可能发生于运动时，也可能休息时出现。如果胸闷或压迫感休息时发生并持续不退，应特别警觉尽快就医。

二，呼吸急促：许多心脏病患者体力活动时会感觉呼吸困难，甚至静止时也感到喘不过气。这可能是心脏无法有效将血液输送至全身，导致身体缺氧。

三，头晕或晕眩：如果运动或站立时突然晕眩，可能是心脏血流不足，也可能是低血压或心律不齐引起。

四，不明原因的疲劳：如果经常感觉很疲劳，甚至连简单活动如上下楼梯都很吃力，可能是心脏功能退化迹象。

五，下肢水肿：脚踝、小腿或脚部肿胀可能是心脏无法有效输送血液，导致体液滞留。

六，心律不齐或心跳过快：心跳异常，如过快、过慢或跳动不规则，都可能是心房颤动（Atrial Fibrillation）或其他心率问题所致。

心脏病警讯容易被忽略，主因是这些征兆并非独特典型症状。如胸闷、呼吸急促、疲劳等，容易误认为压力大、感冒或过度劳累，许多人以为只有剧烈胸痛才是警讯，而不知道心脏病症状的多样性。

此外，忙碌生活步调让人容易忽视不适感，或因害怕就医而一再拖延。某些心脏病症状又与胃病、焦虑等相似，增加误判机会。更令人担忧的是，有些人因恐惧被医师诊断出有病，选择视而不见逃避就医。多种因素层层交叠，使原本可早期发现并控制的心脏问题，最终演变成致命的生命威胁。

近年科技进步，各种能即时、长时间监测生理数据的穿戴设备为人们早期发现心脏病的征兆，提供另一项选择。这些产品不仅可长时间监测心率，提供客观的参考数据，还可在心率异时常发出警报。这些设备还能记录运动量、睡眠品质等数据，让用户更了解身体状况并当就医参考。

虽然科技产品让健康监测更便利，但科技日新月异的今日，再先进设备也无法取代人们健康意识，心脏病初期隐晦的征兆仍容易忽略。为避免悲剧发生，日常生活，我们应学会倾听身体的“声音”，不论轻微胸闷、异常疲劳，或偶尔头晕，都值得留意。此外，良好的生活习惯，规律运动、均衡饮食及定期健检等，都可为心脏健康筑起更坚实的防线。

（首图来源：Pixabay）