许多父母与婴儿互动时,常会不自觉哼唱儿歌,陶醉于温馨的亲子时光。但这种看似自然的举动,对婴儿有帮助吗?近期耶鲁大学研究有明确答案:歌唱不仅能有效安抚婴儿,还有助提升情绪状态。论文刊登于《儿童发展》(Child Development)期刊。

耶鲁大学儿童研究中心(Child Study Center)科学家主导,对110名四个月大以下婴儿及父母进行实验。参与者随机分成两组,实验组展开为期四周“音乐育儿计划”,团队提供新儿歌、歌唱教学视频及每周电子报,鼓励父母日常增加与宝宝音乐互动。研究员以智能手机随机发送问卷,询问父母婴儿情绪、烦躁程度、照顾者心情,以及音乐互动频率等。

音乐力量超乎想象

结果显示,当父母增加与婴儿音乐互动,宝宝整体情绪明显改善。且情绪提升不仅唱歌当下,情绪表现都更稳定愉快。主要科学家、儿童研究中心的博士后研究员Eun Cho表示:“唱歌是每个人都能做的事,且许多家庭早就自然这么做了。我们研究显示,这简单方法可给婴儿实际健康益处。”

另一位研究员、阿姆斯特丹大学心理学博士生Lidya Yurdum补充:“我们不需要总是靠昂贵复杂的育儿设备,因为有些简单方法同样有效。”

音乐与情绪:本能的连接

研究发现,父母特别倾向婴儿烦躁时用音乐安抚他们。虽然团队并未特别指导父母这么做,但父母自然会选择这方式。显示音乐是安抚情绪的好工具是人类与生俱来的本能。

主持人Samuel Mehr教授指出:“父母会直觉用音乐安抚宝宝,因很快发现唱歌对安抚烦躁的婴儿确实非常有效。”

尽管这项研究并未发现音乐育儿对照顾者的情绪有明显影响,但Mehr教授指出,宝宝情绪改善就能间接带动整个家庭气氛的正向转变。他说道:“婴儿情绪也会牵动每个人。当宝宝情绪变好,整个家庭生活品质也提升。”

现代社会,新手父母必须面对重重挑战与压力。这研究提醒人们,有个简单几乎免费又有效的方式,能帮助促进宝宝情绪健康。不论传统摇篮曲还是随兴哼唱的无名歌,音乐都能成为父母与婴儿创建深厚情感连接的桥梁。

(首图来源:Pixabay)