AI写作好方便，但对大脑有影响吗？MIT研究带来新启发

现在只要一开ChatGPT，不管是作文、报告、履历还是读书心得，几乎马上就能生成一篇像样的初稿。不只快，还写得有模有样，有逻辑又有语气，让人忍不住想问：“这么方便，我还要自己动脑吗？”

麻省理工学院（MIT）最近就针对这个问题，做了一场真实的大脑实验。他们找了54位大学生，把他们分成三组，让大家写SAT题型的作文：一组用ChatGPT、一组只能用Google查数据，另一组什么都不能用，只靠自己的脑袋。接着，MIT用脑波仪关注大家写作时大脑的活动，结果出乎意料：越依赖AI，脑波越低，思考也越少。

我们先来说说为什么大家爱用ChatGPT写作。首先，它“生得快”。只要打一句话：“帮我写一篇关于快乐的作文”，立刻给你一篇500字的起承转合。还可以请它帮你改文法、加例子、变得更有说服力。对于平常要熬夜赶报告、压力大的学生或上班族来说，这简直是救命工具。

再来，它真的很会讲话。ChatGPT的语言表达常常比我们自己写得还流畅，逻辑也还不错，甚至可以帮你模拟不同语气风格。你想要专业一点还是口语一点，它通通能调整。而且它不会累、不会迟到、不会摆烂，24小时stand by。听起来是不是很梦幻？

MIT的研究团队就发现了这个工具“太好用也有问题”的现象。他们找了54位波士顿的学生，分成三组：一组完全用ChatGPT写作文、一组只能用Google查数据、最后一组什么都不能用，只能凭自己脑袋写。

MIT的脑电图分析。

结果怎么样？ChatGPT组在脑波扫描中表现最差，记忆力、语言处理区域的活性都比另外两组低。最让人担心的是，他们写完没几分钟，超过八成的学生竟然连自己的文章都背不出一句话！相较之下，完全手写组大多还能正确引用自己的内容，脑内连接也最强。

也就是说，当我们让ChatGPT帮我们“写”，我们的大脑也默默地“休息”了。但这种休息，并不一定是好事。尤其是当这变成一种习惯，会不会让我们失去原本该有的记忆力、组织力、甚至创造力？

MIT还安排了“换角色”测试：让原本靠ChatGPT的学生这次不能用AI，改成手写，结果他们写起来超卡，脑波变得更弱，写得也不好。但另一组原本手写的学生第一次改用ChatGPT，结果不但脑波更强，写作得分还进步了。MIT这项研究也提醒了我们一件事：当学生越依赖AI来完成作业，真正被牺牲的，可能不是分数，而是“学习的过程”本身。

在传统的写作过程中，学生需要从主题出发，搜集数据、组织逻辑、反复推敲语句，这些步骤虽然辛苦，却正是养成批判思考与表达能力的关键。而现在用ChatGPT可以轻松跳过这些步骤，直接产出一篇“看起来还不错”的文章，学生可能就此错过了最有价值的思考训练。

研究中有个细节也很值得注意：使用ChatGPT的学生，在后续的访谈中，不只记不住自己写了什么，甚至对自己的作品没有“归属感”。 这代表他们不只是没动脑，还“没参与”，也就没有从中学到东西。相较之下，那些自己查数据、自己思考写作逻辑的学生，虽然花的时间比较多，但他们记得自己写过什么，也比较认同那是“自己的作品”，这种感觉，其实就是学习真正发生的地方。

所以我们要问的不是“ChatGPT能不能帮忙写作”，而是“我们愿不愿意为了效率，放弃过程中原本该学会的事”。这个问题，没有标准答案，但绝对值得每位学习者、老师，甚至大众，好好想一想。

虽然这是一项规模较小的初步研究，却为我们提供一个重要提醒：如何在善用AI效率的同时，保有原始的思考力与创造力？ChatGPT是个超强工具，帮我们省时间、找灵感、提升表达没问题。但如果一开始就把所有东西交给它，那你的大脑也会“习惯放空”，久了记忆力、逻辑力都会变弱。

真正厉害的，不是“会用AI”的人，而是“知道什么该自己想、什么交给AI”的人。下一次你要写文章时，记得：先想一想、动动脑，再让ChatGPT帮你加速完成。这样，效率与思考力，才能一起增长。

（首图来源：shutterstock）