现在大家几乎离不开手机或平板，不少专家其实都建议，在灯光昏暗的环境下最好少看屏幕，避免对眼睛造成负担。但老实说，这样的情况在日常生活中真的很难避免，像是睡前玩手机、搭车时看视频都是经常见的场景。有些人可能也会觉得奇怪，明明已经把iPhone或iPad的屏幕亮度调到最低了，怎么看起来还是这么刺眼？有没有什么方法，能再进一步把亮度压低一点，让眼睛更舒服？答案是有的，那就是“降低白点值”，让屏幕还能变得更暗一些。